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你想在晚上睡觉前带一盒纯牛奶吗?

2019/08/08

答案
病情分析:牛奶含有大量的钙,所以睡前喝牛奶可以帮助你入睡。上床睡觉,很好)。
建议:如果你吃了禁食,你的胃会迅速扭转,牛奶中的大量营养成分不能被消化或吸收,并被排入大肠并浪费掉。
此外,这些营养素在大肠中被分解成有毒物质,也会损害身体。
实验表明,牛奶是催眠药。建议在睡觉前服用。对于晚上睡眠困难的老年人尤其如此。睡前喝一杯牛奶是非常有益的。
2016-08-1920:33:04
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让他们在晚上或在与酸奶睡觉前喝纯牛奶。


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